大别山彩虹瀑布(岳西大别山彩虹瀑布)

安庆市“五个一”职工疗休养精品线路：看一个人，在历史尘嚣中挺立；听一台戏，凤鸣声声入耳；攀一座山，汉武封禅耸立；读一本书，上下五千年轮转；望一湖水，修身养性心向善。

行程

Day1

目的地乘车往安庆，接团中餐，稍作休息下午参观【安庆历史博物馆】【安庆黄梅戏博物馆】，安庆是古皖文明的发源地，安徽省的老省会，也是皖江文化的中心，在这样一座具有深厚文化底蕴的城市，了解安庆地域文化、寻找城市记忆、走进安庆博物馆安徽中国黄梅戏博物馆，二馆是以历史文物、革命文物和戏剧文物为主体的综合性国家二级博物馆、全国重点博物馆，承担着文物收藏、保护、展示、研究、抢救性考古发掘等综合职能，先后荣获中国华侨国际文化交流基地、安徽省爱国主义教育基地。后前往【独秀园】，独秀园是以陈独秀墓为核心的大型公益性红色旅游景点，陈独秀是新文化运动的精神领袖、五四运动时期的总司令，中国共产党的主要创始人。

参观后结束后往首批安徽省疗休养基地【巨石山度假区】晚餐，入住巨石山特色度假民宿。

晚上篝火狂欢演艺晚会：户外篝火狂欢，载歌载舞、集体狂欢，浪漫又激情涌动的夜晚。

Day2

早餐后乘索道上山，巨石山为国家4A级风景区，景区奇峰怪石，总面积43平方公里，因地球亿万年来各种内、外引力作用形成特殊形态的巨石地质景观而得名巨石山素以奇峰、秀水神石、幽洞、白玉兰“五绝”闻名于世。登巨石山体验一桥三玻，《520云上七彩玻璃观景台》华东地区首家世界纪录网红玻璃栈道、玻璃桥、玻璃观景台。体验惊险刺激《过江龙吊桥》感悟自然神奇索道下山，中餐后稍作休息，后车往太湖【五千年文博园，欣赏文博园夜景】。

国家AAAA级旅游景区【五千年文博园景区】。带您翻阅一本中华上下五千年的历史书籍走进景区从盘古开天，三皇五帝开始，到夏商西周、春秋战国、一直延伸到宋元明清，在历史的文化长廊里深切领悟灿烂辉煌的中华五千年文化。景区一期根雕文化园传承发展根雕文化、弘扬民间根雕艺术为中国最大的根雕艺术展馆。二期“十里画廊”《清明文化园》建于25度斜坡的山体之上，按实际比例，以近大远小的透视艺术完整再现清明上河图中汴河两岸车水马龙的盛景，再现张择端笔下的汴梁，近看是城，远看是画。

Day3

早餐后车往【花亭湖风景区】，花亭湖是集观光、度假、疗养、娱乐、休闲于一体的综合风景，景区山水秀美、物产丰饶。这里山奇石秀。层峦叠翠，乘船游览情人岛，月亮湾。中餐品尝花亭湖鱼头汤中餐后车往潜山天柱山康养基地【卧龙山庄】，卧龙生态园依山傍水，位于北纬30度，海拔800米四季分明，森林氧吧，土壤富硒，绿色生态，旅居福地，下午在山庄休息，喝茶聊天，打牌晚间听山虫啾啾，星空闪烁，山泉流淌，在大自然的怀抱里放松身心安静入睡。

Day4

早餐后前往国家5A景区地质公园，省疗休养基地【天柱山风景区】，天柱山因主峰擎天如柱而得名，她以雄奇灵秀著称，拥有“东方最美的花岗岩景观”。景区“石全石美”峰情无限，云海佛光、日出落霞美不胜收。天柱山气候温和舒适，年平均气温为9.5℃。景区森林覆盖率达到98%，享有“空气维他命”的负氧离子超过1万个/cm3，是富硒富锌富负氧离子“三富”之地，被誉为“皖西南绿肺”现为“中国天然氧吧”、“首批国家森林康养基地”。特殊的地质，奇异的气场，让天柱山成为历代道家清修之地，天柱山下俄罗斯村风靡海内外，吸引俄罗斯前总理基里延科、现任副总理特鲁特涅夫等一大批国内外游客定期度假养生。全国第三大高山平湖【炼丹湖】，这里湖光山色，景色怡人，空中栈道，云漫莲花，佛光云海，丹湖苍烟，宛如仙境。

行程结束后前往岳西【天悦湾旅居康养小镇】，体验天悦湾温泉公园，景观环绕如仙境；天悦湾温泉园区内分为花卉养颜区、养生药疗区，园区共有42个特色温泉泡池，室内泳馆、室内SPA水疗池、汤屋等。配套设有室内温泉游泳池、石板盐浴、干湿蒸“净桑”室、休息厅娱乐室等。

Day5

早睡到自然醒，在温泉小镇晨跑散步，或跟太极老师一起练习养生操【八段锦】，上午可以到中医药健康疗养中心听一场【中医健康养生课】，中餐后前往【大别山彩虹瀑布】，彩虹瀑布高98米，宽30米，水流自猴子崖飞泄而下，气势磅礴吼声如雷。河水撞击岩石，水花四溅，犹如喷 雾行云，阳光透过水雾呈现出一道道绚丽的彩虹游人身临其境，人行虹移，似有梦幻感觉。猴河峡谷中卧虎潭、行程结束后前往安徽省职工疗休养基地【岳西天峡风景区】，天峡风景区位于神秘的北纬30°上，古老的大别山腹地，长江、淮河的分水岭的南坡，独特的地理、气候条件形成了其特有的自然资源，素有“华东第一大峡谷”之美誉。景区峭壁峡谷、湿地、湖泊、瀑布、洞穴珍稀动植物等于一体，是一处集旅游观光、休闲娱乐、避暑度假、康体疗养于一体的综合型的旅游度假胜地，更是一处远离城市雾霾，脱离世俗烦恼，“洗尘、洗胃、洗肺”的一方净土。景区内以“九连环瀑布群、千亩野生杜鹃花海、特色木屋度假别墅、自然山水田园”出名。还有高山湿地越野挑战丛林急速旱滑峡谷漂流、9D玻璃桥魔毯电梯、网红滑草等挑战性的。

Day6

睡到自然醒，后途径网红【天妙公路】，前往鹞落坪国家森林公园参观【红二十八军军政旧址】，鹞落坪国家森林公园森林覆盖率高达98%，红二十八军军政旧址就坐落在自然保护区内，在大别山革命老区，曾有一支善于打游击战的红军，在内无粮草、外无援兵，又无法与党中央联系的情况下，以灵活机动的游击战，与敌发生大小战斗243次，成为一支打不散、拖不垮的红军部队，这支部队就是红二十八军军政旧址，景区不仅红色文化内涵丰富，而且生态优良，植被覆盖率达95.08%，平均海拔1000米左右，空气负氧离子平均浓度为每立方厘米2万多个，夏季平均气温28摄氏度，是天然的避暑康养胜地。参观结束后前往安庆市疗休养基地【中国书法大厦石关创研基地】，中餐后适时返回安庆。晚上在安庆黄梅戏艺术馆观看精彩的【黄梅戏演出】，享受优美的戏曲声后安然入眠。

Day7

睡到自然醒后，乘车返回温馨的家，结束皖山皖水皖文化的疗休养行程！

疗养线路亮点

景点特点

安庆历史博物院

带您了解古皖文明，解读安庆历史。

巨石山度假村

安徽省首批疗休养基地；生态环境优美，海拔仅520米景区旅游体验挑战项目众多，满足职工新奇特。

五千年文博园

华夏文化的浓缩，一本历史教科书。一梦千年、十里画廊、百年风云、千秋马帮、万代同根。

花亭湖风景区

湖光山色，烟波浩荡，湖中有岛、岛中有湖、禅宗寺院，山林隐现。

天柱山康养基地

森林覆盖率高，天然氧吧，负氧离子含量高，皖西南的绿肺。

卧龙山庄生态园

卧龙生态园，依山傍水，海拔800米，森林氧吧，土壤富硒，绿色生态，旅居福地，空气负氧离子达到国家环境空气质量一级标准，夏季最高温度为27℃。

天悦湾温泉康养

以“心养”为核心的温泉康养、中医康养、导引康养、膳食康养、森林康养六大康养体系

岳西天峡

这里依山傍水、环境优雅，这里交通区位优势得天独厚。距沪武高速出口仅2.5KM，拥有200多床位、800多餐位高档木屋休闲度假区，同时容纳800人就餐的水上康养步道10KM。景区周边秀丽的田园风光，安静祥和；除了有绿色生态的环境，还设有丰富多彩的游乐运动项目，让疗休养的职工在参与的过程中体验到探索的乐趣、健康运动的快感。

红二十八军军政旧址

坐落鹞落坪国家森林公园内，鹞落坪国家森林公园森林覆盖率高达98%空气负氧离子平均浓度为每立方厘米2万多个，夏季平均气温28摄氏度。在疗休养和洗心养肺的过程中接受革命传统教育。坚守红色信仰，传承红色精神。

中国石关创研基地

2021-2022年被评为省市、县疗休养基地，是省行管局干部休养所，国家体育局训练基地，奥运会冠军的摇篮。实为避暑休闲的度假胜地。

天峡度假区晚上

篝火狂欢演艺晚会，户外篝火狂欢，载歌载舞集体狂欢，浪漫又激情的大锅灶施展厨艺，棋牌娱乐增进友情。

HAI

舌尖美食

~满满的人间烟火气~

巨石山康养菜系：美食，绿色、健康、原生态。农家老鸡汤、花亭湖特色鱼头，岳西吊锅，康养菜系无论是从食材、料理、服务还是创新皆是对健康的承诺。

HAI

特色民宿

一晚见山一晚见湖的民宿，生态环境优美，清新的空气中含有大量有益健康的负氧离子。湖光山色，田园风光，让疗休养职工得到身心愉悦，享受品质无忧。

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