团身跳(团身跳的标准动作)

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1、是弹踢的变形动作，在弹踢的基础上，将弹踢出去的腿向斜侧45度踢出，左右交替进行。由直立开始，双手后摆带力同时双腿团身向上跳，双手放于腹前，团身的两腿尽可能达到双手的的高度。弓步跳+吸腿跳+手臂组合。弹踢+大字跳+手臂组合

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团身跳相关内容

是由体操加入的一种技巧动作，毽子小翻，后软翻，团身翻，后直等等，也是技巧啦啦队近年来的一个新亮点。团结互助 ，争创第一。争创一流，展我雄风。英勇顽强 ，一往无前。铁血硬汉， 精诚团结。众志成城 ，奋勇向前

技巧啦啦队中，不可缺少的一部分。跳跃难度包括双飞、高踢、前躯、C字跳。其中常见的是前三种跳跃方式。在跳跃后，还加上了翻腾，如后翻，前翻等。还记得俄罗斯选手伊辛巴耶娃在北京奥运会上，破记录后，那一个向前抱腿翻的动作吗

从二十年前的电脑找出来的奇迹。终于能做团身了，历史第一次。Artem Morozov—最好的俄挺进阶练习小技巧--低团到进阶团 补发-_超清。新手入门俄挺，如何掌握团身。俄挺王亲自演示 - 五大达到分腿俄挺的必备练习动作

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