七彩土豆(七彩土豆图片)

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彩色土豆主要包括黑色土豆、红色土豆、紫色土豆、黄色土豆和花色土豆等。这些土豆和常见的白色或淡黄色土豆相比富含花青素或原花青素，花青素不仅很多的可致癌物质有一定抑制和抵抗作用，而且能够增强人体自身免疫力，延缓衰老，增强体质，保护视力

祖传统中医认为：“黑色补肾、肾为先天之本、生命之源固于肾”，“黑色食品可以固本扶正、润肤美容、强壮身体、延年益寿”。现代医学认为：“黑色食品”有补肾，防衰老，保健益寿，乌发美容等独特功效。黑土豆也是很好的黑色食品，所以经常吃黑土豆不仅有美容养颜的作用，而且还能预防各种由自由基引起的疾病，提高人体免疫力

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